Неврологи объяснили, почему нехватка нормального сна вредит мозгу

Неврологи Пенсильванского университета (США) обнаружили молекулярный путь в головном мозге, ответственный за когнитивные нарушения по причине нехватки здорового сна. Открытие объясняет, почему дефицит нормального ночного сна приводит к неспособности сосредоточиться, нарушениям навыков внимания и обучения и ухудшению памяти. Учёные считают, что такие негативные изменения обратимы за счёт снижения концентрации конкретного фермента, накапливающегося в гиппокампе мозга.

Профессор биологии Тед Абель установил, что лишение сна в экспериментах на лабораторных мышах затрагивает два важных молекулярных процесса в гиппокампе - мозговой области, ответственной за память и обучение. Исследование показало, что мыши с нехваткой сна испытывали рост уровней фермента PDE4 и сокращение уровней молекулы cAMP, имеющей решающее значение для формирования новых синаптических связей в гиппокампе. Идентифицированный молекулярный механизм воздействует на синаптическую пластичность мозга и его готовность обрабатывать и принимать новую информацию.

Также было доказано, что подавление активности PDE восполняет дефицит cAMP, спасает синаптические связи в гиппокампе и благодаря этому противодействует потере памяти в результате недосыпа. Благодаря этому открытию в ближайшем будущем возможно появится возможность повернуть вспять познавательное ухудшение у миллионов людей, испытывающих проблемы бессонницы или не получающих достаточно сна. Специалисты определили конкретные молекулярные изменения в нейронах, вызванные нехваткой сна и обещающие раскрыть новые терапевтические подходы для лечения когнитивных нарушений, включая апноэ сна, болезнь Альцгеймера и шизофрению.

Доказана целебная сила прополиса против опасных бактерий

Сильную антимикробную защиту и мощную антиоксидантную активность нашли в прополисе испанские исследователи. Благодаря этим двум свойствам этот продукт пчеловодства может широко использоваться для укрепления здоровья человека, говорят учёные.

Специалисты Баскского института сельскохозяйственных исследований и развития Neiker-Tecnalia (Испания) в сотрудничестве с фондом Kalitatea активировали бактериальные штаммы в оптимальной среде для роста и развития микроорганизмов, включая Streptococcus mutans, вызывающего кариес, Candida albicans (вагинальные инфекции), Salmonella tiphy (сальмонеллез), Helicobacter pylori (язва желудка) и Saccharomyces cerevisiae, играющую патогенную роль в асептиках среди больных СПИДом и лейкемией. Эксперты проверили действие различных концентраций прополиса - от 0,1 процента до 50%.

Клиницисты доказали, что антиоксидантная активность в прополисе нейтрализовала свободные радикалы - вредные молекулы, вызывающие повреждение на клеточном уровне и являющиеся причиной многих заболеваний. Прополис обладает большим количеством биологически активных компонентов, главными из которых являются флавоноиды. Было установлено, что именно антиоксидантные флавоноиды из прополиса препятствовали размножению микробов, грибков, токсинов и вирусов и показали значительные цитостатические, противоаллергические, гипотензивные, гемостатические, иммуногенетические и противопаразитные свойства. Испытания подтвердили целебный потенциал прополиса для иммунной, болеутоляющей и противовоспалительной защиты здоровья даже в низких концентрациях.

Прополис - смолистое вещество, которое пчёлы собирают с листьев деревьев и некоторых овощей. Насекомые используют прополис для дезинфекции улей, закрытия трещин, строительства панелей и бальзамирования "врагов", которые попали в улей и которых трудно удалить из-за их больших размеров. Точный состав прополиса зависит от места жительства пчёл - климата и окружающей растительности. В смолах и бальзамах содержится приблизительно 50-60% прополиса, в воске - 20-25%, эфирных маслах - 5-10%, пыльце - 5%, как и в минералах и ферментах.

Фолиевая кислота провоцирует астму

Женщины, принимающие во время беременности пищевые добавки с фолиевой кислотой, увеличивают риск развития астмы у ребенка.

Фолиевую кислоту врачи рекомендуют употреблять женщинам в первые недели беременности, чтобы предотвратить дефекты нервной системы у плода.

Однако ученые из Университета Аделаиды (Австралия) обнаружили, что женщины, продолжающие принимать это вещество на поздних сроках беременности, чаще рожают детей, у которых впоследствии возникает астма.

В исследовании участвовали 550 женщин. Результаты наблюдения за ними показали, что астмой не страдали дети тех испытуемых, которые начали пить фолиевую кислоту до зачатия, но прекратили прием в первые недели беременности. А у тех, кто продолжал прием добавок с 16-й по 30-ю недели, дети на 30% больше рисковали получить хроническое заболевание легких.

В начале беременности прием фолиевой кислоты необходим, чтобы будущие дети не страдали расщелиной позвоночника - дефектом внутриутробного развития, при котором у новорожденного часть спинного мозга и его оболочек зияет через щель в позвоночнике. Основными симптомами дефекта являются паралич нижних конечностей, недержание мочи и задержка умственного развития, вызванная обычно гидроцефалией.

Животные и человек не синтезируют этот водорастворимый витамин группы B, получая его вместе с пищей либо благодаря микрофлоре кишечника. Фолиевая кислота содержится в зеленых овощах с листьями, бобовых, коричневом рисе, хлебе из муки грубого помола, дрожжах, входит в состав меда. Во многих странах законодательство обязывает производителей мучных продуктов и зерна обогащать их фолиевой кислотой.

Ученые: Сахар вредит мозгу

Чрезмерный уровень глюкозы в крови несет в себе более серьезные ущерб здоровью и риск смертности, чем чрезмерное употребление алкоголя, высокие цифры холестерина, солей, трансжирных кислот, а также нехватка омега-3-жирных кислот. К такому выводу пришли ученые Гарварда (США).

Подсчитав статистику, они определили, что высокий уровень глюкозы является одной из наиболее распространенных причин смертности среди населения США. Гипергликемия вошла в первую пятерку диагнозов патологоанатомов. Уступая место табаку, сердечным болезням и гипертонии, ожирению и низкой физической активности, она замыкает список под номером пять. Только за 2005 год в США зафиксировали до 217 тыс. случаев летального исхода от гипергликемии.

Уровень сахара в крови зависит от количества поступления его с пищей и напитками, потребления глюкозы различными тканями организма и количества образования ее в печени. Стойкая форма состояния гипергликемии наблюдается у больных сахарным диабетом, панкреатитом и опухолями поджелудочной железы. Явные признаки повышения сахара в крови - частое мочеиспускание, увеличение количества мочи, жажда, резкое снижение веса и гликозурия (наличие глюкозы в моче). Гликозурия ведет к интенсивной потере веса даже при повышенном аппетите - из-за стремительного избавления от калорий. В итоге у человека в клетках организма накапливается много сорбитол и фруктозы. Это ведет к разрыву мембран клеток и их гибели. После поражения клеток мозга может наступить кома, а в крайних случаях - смерть.

В США, Германии, Японии, Франции, Египте и Колумбии уровень глюкозы измеряется в миллиграмм на децилитр (мг/дл). В России же стандарт - миллимоль на литр (ммоль/л). Уровни глюкозы измеряются до и после еды и несколько раз в течение дня. Норма при этом определяется индивидуально. Среднее содержание глюкозы колеблется от 4 до 8 ммоль/л до приема пищи. Затянувшееся нарушение нормогликемии (гипергликемия или гипогликемия) в зависимости от вызвавших его патологий, приводит к поражению кровеносных сосудов и органов, прежде всего страдает мозг.

С первых дней жизни младенцы кричат на языке родителей

С первых дней жизни крики младенцев несут в себе звуковые оттенки, характерные для языка, на котором разговаривают их родители, уверены авторы исследования, опубликованного в Current Biology.

В своей работе группа ученых изучила крики 60 здоровых новорожденных, половина из которых родилась во франкоговорящих семьях, а половина в семьях, говорящих на немецком языке. Французские младенцы в своих криках обычно постепенно повышали тон от начала звука к его окончанию, тогда как немецкие наоборот снижали тональность своего крика по мере выдыхания. Оба эти качества криков младенцев совпадают со свойствами французского и немецкого языков.

По мнению авторов исследования, младенцы учатся этим элементам произношения, находясь в утробе матери задолго до появления на свет.

То, что голос будущей матери, вынашивающей ребенка, способен оказать влияние на поведение будущего младенца, ученым было известно и раньше. Так, новорожденные обладают способностью отличать голос матери от голосов других людей. Однако способность младенцев подражать голосам взрослых людей считалась атрибутом их более зрелого возраста - начиная с трех-пяти месяцев, когда дети начинают контролировать свои голосовые связки.

Теперь ученые полагают, что способность имитировать язык, на котором говорят их родители, появляется у младенцев с первых дней жизни за счет управления гортанью, контроль над которой они обретают в утробе матери.

"Вероятно новорожденные, имитируя голос матери, добиваются её дополнительного внимания и расположения", - полагает один из авторов статьи Кетлин Уермке (Kathleen Wermke) из Вюрцбургского университета в Германии.

Двух мальчиков спасли от поражения мозга с помощью ВИЧ

Генная терапия при помощи вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) спасла двух семилетних пациентов, страдающих адренолейкодистрофией. Педиатр Патрик Обур (Patrick Aubourg) из Парижского университета Декарта (Paris Descartes University, Франция) провел лечение детей вместе с коллегами из Франции и Германии.

Адренолейкодистрофия - редкое наследственное заболевание, вызванное генетическим дефектом Х-хромосомы. Из-за дефекта возникает недостаток белка, расщепляющего жирные кислоты, и происходит их накопление в тканях. В результате этого поражается нервная система и надпочечники. В качестве лечения в настоящее время используется пересадка костного мозга.

Для проведения генной терапии адренолейкодистрофии доктор Обур отобрал двух семилетних мальчиков, которым медики не смогли подобрать подходящих доноров костного мозга. Суть лечения заключалась во введении в клетки безвредного вируса (вектора), который несет нормальные копии гена, кодирующего необходимый белок. В качестве вектора команда Обура использовала модифицированный ВИЧ.

Медики выделили у пациентов клетки крови и в лабораторных условиях ввели в них нормальные гены. Затем с помощью химиотерапии пациентам уничтожили костный мозг, чтобы предотвратить образование пораженных клеток. После этого измененные в лаборатории клетки были обратно введены в организм детей.

Как и ожидали врачи, в первое время после проведенного лечения адренолейкодистрофия продолжала прогрессировать. Однако спустя 14-16 месяцев состояние пациентов стабилизировалось. Тест на уровень интеллекта выявил снижение способностей одного из мальчиков, второй частично потерял зрение. Тем не менее, результаты устных тестов не выявили ухудшения интеллекта детей.

По словам Обура, исследование показало, что по эффективности генная терапия заболевания сравнима с трансплантацией костного мозга. Кроме того, ученые подтвердили безопасность использования ВИЧ в качестве вектора для проведения генной терапии.

Грудное молоко защитит малышей от гриппа

Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) обращает внимание, что в условиях распространения в Украине пандемического гриппа А/H1N1 для защиты малышей матерям необходимо как можно дольше продолжать грудное вскармливание.

Кормление грудью может облегчить ход респираторных инфекций у малышей, а также является особенно важным в уменьшении риска и последствий инфекций во время вспышки эпидемии сезонного гриппа и распространения вируса гриппа А/H1N1, сообщает представительство ЮНИСЕФ в Украине.

Грудное вскармливание рекомендуется продолжать даже в случае, когда ребенок заболел гриппом с подозрением на штамм А/H1N1. Кроме того, если грудное молоко является основной пищей в рационе малыша, будет полезно увеличение количества его употребления во время вспышки гриппа.

Такие данные распространил Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) в рамках Всемирной недели поддержки грудного вскармливания, которая проводиться ежегодно в ноябре в Украине и других странах при поддержке ЮНИСЕФ.

Солёная пища и сладкая газировка - главные враги почек

Люди, которые регулярно едят продукты с высоким содержанием соли и пьют подслащённые газированные напитки, испытывают быстрое снижение почечной функции. К такому выводу пришли нефрологи Женской больницы Бригхема (Brigham and Women's Hospital, Бостон, США), проанализировавшие в течение 11 лет влияние натрия и газированных напитков на работу почек среди 3 тысячи человек.

Солёные продукты и сладкая кола в больших количествах способствовали прогрессивному повреждению почек, доказали врачи. Установлено, что две или более порции искусственно подслащённой газировки в день двукратно ухудшают работу почек, а завышенные уровни натрия в рационе питания приводят к развитию почечных болезней.

Медики добавляют, что найденные ассоциации сохранялись и после учёта факторов возраста, потребления калорий, наличия ожирения, гипертонии, диабета или сердечно-сосудистых проблем, курения и уровней физической активности среди участников долгосрочного обзора.

По словам одного из авторов исследования доктора Джули Лин, избыточные соль и сахар наносят непоправимый ущерб почкам - как по одиночке, так и в совокупном действии. Результаты данного исследования в очередной раз доказывают опасность для здоровья солёных продуктов и сладких безалкогольных напитков, констатируют американские терапевты.

Продвижение сайта GoodWeb